Negli ultimi anni nell’allenamento calcistico sono sempre più utilizzate esercitazioni su campi ridotti e con numero di giocatori ridotto che prevedono l’utilizzo della palla, conosciute come small-sided games (SSG). Gli SSG sono esercitazioni tecniche presentate sotto forma di partite modificate dagli staff tecnici in base all’obiettivo della seduta di allenamento. Dalla letteratura emerge come ciascun formato imponga al calciatore un carico differente sia per intensità che per modalità di corsa adottate che non possono non condizionare la scelta e la collocazione nella programmazione settimanale. I risultati ottenuti in letteratura permettono di “pesare” le esercitazioni tecnico-tattiche e permettono, altresì, di prevedere, magari con contenuti di tipo generale, un training integrativo per soddisfare il maggior numero di richieste funzionali imposte dal modello di prestazione di gara nel calcio. Tali differenze devono considerarsi valide ed utilizzabili con calciatori adulti, mentre sono necessari ulteriori analisi per comprendere se tali esercitazioni determinano le medesime richieste nel giovane calciatore.
Small-sided games:dalle richieste funzionali alla programmazione dell’allenamento
Sannicandro Italo
Writing – Original Draft Preparation
2018-01-01
Abstract
Negli ultimi anni nell’allenamento calcistico sono sempre più utilizzate esercitazioni su campi ridotti e con numero di giocatori ridotto che prevedono l’utilizzo della palla, conosciute come small-sided games (SSG). Gli SSG sono esercitazioni tecniche presentate sotto forma di partite modificate dagli staff tecnici in base all’obiettivo della seduta di allenamento. Dalla letteratura emerge come ciascun formato imponga al calciatore un carico differente sia per intensità che per modalità di corsa adottate che non possono non condizionare la scelta e la collocazione nella programmazione settimanale. I risultati ottenuti in letteratura permettono di “pesare” le esercitazioni tecnico-tattiche e permettono, altresì, di prevedere, magari con contenuti di tipo generale, un training integrativo per soddisfare il maggior numero di richieste funzionali imposte dal modello di prestazione di gara nel calcio. Tali differenze devono considerarsi valide ed utilizzabili con calciatori adulti, mentre sono necessari ulteriori analisi per comprendere se tali esercitazioni determinano le medesime richieste nel giovane calciatore.I documenti in IRIS sono protetti da copyright e tutti i diritti sono riservati, salvo diversa indicazione.
