La richiesta di controllo e di equilibrio statico e dinamico costituisce una delle problematiche del calciatore, il quale svolge gran parte della sua attività sportiva quasi sempre in condizione di appoggio monopodalico, quindi in equilibrio precario: nell’articolo una proposta di allenamento unilaterale.
Single leg squat
SANNICANDRO, ITALO;
2015-01-01
Abstract
La richiesta di controllo e di equilibrio statico e dinamico costituisce una delle problematiche del calciatore, il quale svolge gran parte della sua attività sportiva quasi sempre in condizione di appoggio monopodalico, quindi in equilibrio precario: nell’articolo una proposta di allenamento unilaterale.File in questo prodotto:
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